LÀM ĐẸP BẰNG NƯỚC ẤM

NƯỚC ẤM LÀ LOẠI MỸ PHẨM MIỄN PHÍ TỐT NHẤT

1. Cải thiện sức khỏe bằng nước ấm

Y học nghiên cứu chứng minh, nhiệt độ tốt nhất để cho răng tiến hành trao đổi chất là 35oC. Nếu không chú ý đến nhiệt độ nước
thì sẽ dễ gây ra chảy máu răng, giảm tuổi thọ của răng. Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm, nước chảy vào đến đâu là sẽ "đuổi” hết các chất cặn bã, làm cho cơ thể sạch sẽ đến đó, giúp cho dạ dày, đường ruột, gan,thận giảm bớt gánh nặng, không những giảm nhẹ triệu chứng táo bón, giảm thấp nguy cơ tụ máu não, tắc nghẽn cơ tim mà còn làm các món ăn sáng dễ hấp thụ.

Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn chặn các bệnh tim mạch. Uống nước ấm có thể giúp chúng mình đưa lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách có hiệu quả.

Nước ấm làm tăng hoạt động của các bộ phận và thúc đấy quá trình tiêu hóa khiến cho các chất độc được thải ra ngoài, gan và thận hoạt động tốt hơn. Cũng chính vì vậy mà sức khỏe của chúng mình cũng được cải thiện rõ rệt.

2. Giúp thư giãn

Vào những lúc mệt mỏi chúng ta ngâm mình vào bồn nước ấm, giúp làm giải thoát đi tất cả mệt mỏi phiền muộn, làn da cũng được thư giãn triệt để, lấy đi những bụi bẩn và giúp da căng mịn. Tinh thần sẽ thỏa mái và an lành hơn.

3. Sạch da giảm mụn 

Ngâm một chiếc khăn mặt vào nước ấm và sau đó đặt nó lên mặt. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông được mở rộng để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn nó. Thường xuyên làm việc này sẽ giúp bạn ngăn ngừa và giảm mụn nhọt.

4. Giúp giảm béo

Uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1l, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% - 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Quá tốt cho những ai muốn giảm béo bằng nước ấm.

Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm. Buổi sáng là thời điểm "thanh tràng” tốt nhất và cũng là thời điểm giảm cân vô cùng hiệu quả.

Trong mỗi bữa trưa và bữa tối nên uống một cốc nước ấm, uống chậm rãi thôi nha. Tác dụng lớn nhất của việc uống nước trong 3 bữa ăn đó là giúp thải các chất không tốt trong đồ ăn ra khỏi cơ thể.
                             
                                                              Khai thác vẻ đẹp tìm ẩn của bạn